7 Benefícios da Manga
''Além de deliciosa, fruta é rica em vitaminas e previne doenças''
1-Previne tipos de câncer e leucemia
Por ser rica em antioxidantes, o consumo de manga previne doenças como o câncer de cólon e de próstata, além de leucemia.
2-Auxílio ao sangue
Rico em cobre, o fruto atua na produção das células vermelhas do sangue.
3- Melhora a visão
Isto porque a manga é rica em vitamina A, nutriente essencial para a saúde dos olhos.
4- Melhora a concentração e a memória
Rica em ácido glutâmico, a ingestão da fruta auxilia na melhora a concentração e a memória.
5- Combate a acidez no estômago
A manga possui nutrientes responsáveis por alcanizar o organismo.
6- Auxilia na digestão
O fruto possui enzimas que influenciam no processo de digestão.
7- Diminuição do colesterol
Rica em vitamina C, pectina e fibras, responsáveis pela diminuição do mal colesterol no sangue
Do: Pr. Joanes Silva Blog
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