SAÚDE: Top dos 7 alimentos que realmente prolongar a vida!
1 Peixe. Na liderança . Porque ele é - ele é um depósito de nutrientes. Esta proteína e fósforo, e ômega-3 ácidos graxos. Graças peixe, melhora a memória, normaliza a pressão arterial. Especialistas também dizem que apenas 50 gramas de peixe por dia pode reduzir o risco de ataque cardíaco em 50%.
2. Maçãs. As maçãs contêm substâncias que reduzem o risco de desenvolver
câncer, bem como reduzir os danos sobre o corpo dos radicais ivres. Além disso, maçãs reforçar a imunidade.
3. Alho. Este produto é conhecido por suas propriedades anti-sépticas. E o
alho é capaz de organizar o trabalho do aparelho digestivo e para o proteger do câncer de estômago.
4. Morangos. Neste baga contém uma grande oferta de vitamina C, que é tão necessária para manter a imunidade. Além disso, os ossos de morangos conter óleos essenciais que impedem a formação de cancro.
5. Pimentão. Pimenta pode melhorar os processos metabólicos no corpo e
também ajudar a se livrar dos quilos extras. Ele também ajuda a combater as bactérias nocivas no estômago.
6. Bananas. Esta fruta contém uma dose de carga de magnésio, o que é útil
para os navios. E eles contêm potássio - uma substância que impede a absorção de açúcar no sangue.
7. Chá verde. Catequina. Graças - uma substância que contém folhas de chá,
esta bebida é capaz de proteger o corpo contra a aterosclerose, ajuda a queimar gordura e irá proteger os homens de câncer de próstata.
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